TREINAMENTOS ONLINES

Nossos treinamentos online contam com vídeos explicativos, planilha de exercícios para cada etapa do seu desenvolvimento e dicas que somente profissionais qualificados podem lhe passar sobre os TAF’s do país.

TREINAMENTO OPERACIONAL

Específico para militares.

TREINAMENTO TAF MASCULINO

TREINAMENTO TAF FEMININO

AERÓBICO

MUSCULAÇÃO MASCULINA

MUSCULAÇÃO FEMININA

CALISTENIA MASCULINA

CALISTENIA FEMININA